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Oct 01, 2023

Anziano

By Tom Horton June 5, 2023 / 9:00 AM /

Di Tom Horton

5 giugno 2023 / 9:00 / Elementi essenziali

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Con l’avanzare dell’età, preparare un pasto fatto in casa può lentamente trasformarsi in un vero ostacolo. La mobilità limitata e i problemi di salute possono intralciare molte cose, e anche gli anziani più indipendenti possono stancarsi di tassare i viaggi al supermercato.

I servizi di consegna di kit per i pasti possono davvero fare la differenza per gli anziani che desiderano solo una pausa occasionale dalla creazione di menu dalla zuppa alle noci. I kit pasto adatti agli anziani, in particolare, soddisfano alcune di quelle esigenze e limitazioni che derivano dall’età avanzata. Sono ottimi per fornire piatti a basso contenuto di sodio e ricchi di sostanze nutritive che possono aiutare in qualsiasi cosa, dalla gestione del peso al semplice rendere l'ora della cena un'esperienza meno stressante. E tutto ciò può portare a una salute migliore.

Jennifer May, nutrizionista principale e direttrice del Sydney City Nutritionist and Food Intolerance Australia, descrive in dettaglio alcune cose che gli anziani dovrebbero tenere a mente prima di decidere su un servizio di consegna di pasti illuminati.

"Molti kit pasto vengono forniti con pasti ricchi di sostanze nutritive come proteine ​​magre, verdure fresche, cereali integrali e grassi sani... assicurati di controllare le informazioni nutrizionali [di ogni pasto]", afferma May.

May prosegue raccomandando agli anziani di assumere 20 grammi di proteine, da 8 a 10 grammi di fibre e non più di 200 milligrammi di sodio per un pasto ben bilanciato. Abbiamo esaminato i dati nutrizionali per ciascun servizio di pasto elencato di seguito per assicurarci che gli anziani si divertissero a scegliere pasti sani ad ogni consegna.

I migliori kit pasto per anziani offriranno modi più semplici per mantenersi in salute con pasti nutrienti. È tutta una questione di semplicità e nutrizione e ogni kit pasto per anziani in questo elenco controlla entrambe le caselle. Ecco uno sguardo più da vicino ai migliori kit pasto per gli anziani che cercano opzioni per la cena facili e salutari.

Per gli anziani, la comodità può diventare una parte cruciale della vita, che impedisce alle cose di diventare troppo faticose o travolgenti. Questi kit pasto hanno tutti opzioni adatte agli anziani che possono ridurre gran parte dello sforzo di cucinare una cena fresca.

SunBasket è un'azienda di kit per pasti di prim'ordine che offre opzioni per la cena attente alla salute. Il suo menu settimanale è perfetto per gli anziani che cercano ingredienti biologici. In ogni pasto non ci sono altro che ingredienti freschi di fattoria, così gli anziani possono godere di un'ampia selezione di opzioni di pasto ogni settimana.

Questo servizio di consegna pasti è dedicato a servire ingredienti biologici certificati USDA ad ogni pasto. Inoltre, le sue ricette contengono carne e pollame provenienti da agricoltori locali che lavorano direttamente con SunBasket.

Puoi trovare una varietà di pasti per soddisfare le diverse esigenze dietetiche nel menu settimanale di SunBasket. Le etichette indicano chiaramente, tra gli altri, opzioni a basso contenuto di carboidrati e pasti cheto-friendly.

Per cene facili e veloci, tanto salutari quanto gustose, non cercare oltre SunBasket.

I prezzi di SunBasket partono da $ 12 per porzione

Home Chef è un kit pasto ideale per una cucina facile e veloce. Ha ricette pronte in soli 15 minuti, che possono essere perfette per gli anziani che amano cucinare ma non apprezzano il pensiero di passare l'eternità in cucina.

Gli anziani possono godersi un'esperienza culinaria semplice e ventilata con i pasti espressi di Home Chef. Questi sono pre-porzionati e con ricette che possono essere preparate in pochi minuti.

Per qualcosa di ancora più semplice, ci sono i pasti veloci e freschi di Home Chef: questi pasti preconfezionati possono essere preparati nel microonde o nel forno, ottenendo un pasto finito che richiede solo pochi minuti per essere preparato.

Home Chef soddisfa anche alcune restrizioni dietetiche. Per gli anziani che vogliono evitare pasti con determinati ingredienti come carne di maiale, crostacei o arachidi, è semplicissimo creare un piano alimentare che escluda queste opzioni.